hola ya me he presentado antes pero por si acaso soy novato en esto y tengo 30 años llevo 3 meses corriendo cada dia y me gustaria saber cual es el calzado que devo comprarme unas bambas normales o algo especial? Tengo los pies planos y uso plantillas!!!

Yo te recomendaria que fueses a una tienda especializada , donde ademas de asesorarte te puedan mirar en unas maquinas que tienes , que tipo de pisada tienes ya que puedes se Tanto neutro como pronador o supinador , y esto hara que tengas que utilizar unas zapas o otras , y si lo desconoces puede ser que te compres zapatillas con una pisada diferente ala tuya y producirte una lesion.

  Paco.