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Autor Tema: Comenzar de nuevo: Objetivo Media Maratón  (Leído 184 veces)
Septiembre 13, 2008, 10:02:39
ron
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Comenzar de nuevo: Objetivo Media Maratón

Hola despues de mas de 10 años desde mi última media, quiero correr de nuevo otra.

Lo mejor que he hecho antes de empezar ha sido perder 10 kg... ahora solo me queda entrenar.

¿algún consejo?

Noviembre 02, 2008, 09:57:51 #1
julioadol
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hola este soy yo un argentino perdido en alemania


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Re: Comenzar de nuevo: Objetivo Media Maratón

 Hola ron consejos no tengo pero te felicito y bienvenido al ruedo , donde nuetros toros son los km , me gustaria saber como te estas preparando cuantos km por semana el terreno solo por curiosidad saludos


julio
Noviembre 03, 2008, 03:27:12 #2
pacorobles
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Re: Comenzar de nuevo: Objetivo Media Maratón

Yo el consejo que te daria , es de que no tengas prisas y vallas muy poco a poco y asoliendo los entrenos que el hecho de haber tenido una buena forma no marque la vuelta , lo digo porque algunas veces queremos estar en las mismas condiciones que estabamos mu rapidamente y eso cuesta un tiempo en llegar.

  Paco.

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